2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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2277 kcal
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지방: 110.19g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 241.02g.
아침 식사: DM Bio Reis Sirup, Penny Markt Gouda (37g), Thermomix Möhren Curry Brot, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Trauben, Alnatura 5-Korn-Flocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaki. 저녁 식사: Thermomix Bulgurauflauf, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Penny Markt Haselnusstorte , True Fruits Creamie . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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