2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1385 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 135.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Сливочное Масло, Белый Хлеб. 점심 식사: Хрумтик Хлебцы Пшеничные со Вкусом Мёда, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Омлет, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 간식/기타: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Велком Сосиска с Сыром, Белый Хлеб. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sveta.voronkova.64님의 체중기록
|