2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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960 kcal
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지방: 19.64g | 단백질: 19.35g | 탄수화물: 185.81g.
아침 식사: Банан, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Эконом Маркет Крабовые Палочки. 저녁 식사: Виноград, Котлета Домашняя, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс». 간식/기타: Roshen Esmeralda , Мёд, Чай, Чай, Мёд, Мёд, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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