2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
944 kcal
|
지방: 31.30g | 단백질: 74.62g | 탄수화물: 94.42g.
아침 식사: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пшено. 저녁 식사: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Пшено. 간식/기타: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|