2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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941 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 139.39g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Semur Daging, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Indomaret Kuaci. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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