2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1038 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 94.47g.
아침 식사: Помидоры, SPAR Сыр Фасованный Гауда, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный. 점심 식사: Чебаркульская Птица Сосиски Филейные, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Горбуша. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Чебаркульская Птица Сосиски Филейные. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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