2013년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 14일:
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1975 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 135.13g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Cream Cheese, Toasted White Bread. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Plums, Ravioli with Tomato Sauce. 저녁 식사: Plums, White Rice, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Fruit Yogurt (Nonfat), Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 29.4 kg 감소하기
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