2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1156 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 120.06g | 탄수화물: 62.03g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе. 저녁 식사: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Eatforfit Пастеризованный Белок, Магнит Авокадо. 간식/기타: Sula Леденцы без Сахара, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мореслав Форель Слабосолёная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|