2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1132 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 108.65g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис с Овощами. 저녁 식사: Петмол Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль. 간식/기타: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Карамель. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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