2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1273 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Лук, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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