2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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767 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 25.16g.
점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Sadia Filezinho de Frango, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Ovo, Clara de Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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