2013년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 14일:
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2639 kcal
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지방: 94.38g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 386.41g.
아침 식사: 55g panforte dates, almonds, Kelp Seaweed, Korean Honey Citron Tea, Sesame Seeds, Egg, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Whole Groat Buckwheat Flour. 점심 식사: 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Kelp Seaweed, banana, Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Rhubarb Cobbler. 저녁 식사: granola. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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