2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1160 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 25.14g | 탄수화물: 154.67g.
아침 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chicken Nugget, Kopi. 점심 식사: Rambutan, Oreo Oreo Original, Hatari Malkist Rasa Margarin. 저녁 식사: Es Teh, Prochiz Cheddar Cheese. 간식/기타: Teh Manis, Wall's Cornetto Black Hojicha, Kentang Goreng. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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