2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1378 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 134.52g.
아침 식사: Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Зефир, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком без Сахара, Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Помидоры, Сельдерей, Миндаль Миндаль. 간식/기타: Банан, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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