2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1877 kcal
|
지방: 111.40g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Кета Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Болгарский Перец, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Творог 9%, Чай, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|