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😊
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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2069 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 215.26g.
아침 식사: 安佳 起司片 (12,3克), 水煮蛋, 吐司, 蘋果, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷蛋, 豆干, 大玉成 芋頭饅頭. 저녁 식사: 全聯 豬耳頭皮絲, 韭菜盒子, 八方雲集 招牌水餃. 간식/기타: 本味誠現 蛋黃餅. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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