2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1020 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 42.23g.
점심 식사: Kiwi, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Cupim Assado. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Frimesa Bisteca Suina. 간식/기타: Lichia, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Helena Amendoim Crocante, Queijo Coalho. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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