2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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2278 kcal
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지방: 98.90g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 249.66g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Курага, Яблоки Фуджи. 저녁 식사: アサヒビール スタイルフリー (500ml), キリンビール キリンラガー, Золотой Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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