2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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2429 kcal
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지방: 79.48g | 단백질: 166.08g | 탄수화물: 256.34g.
아침 식사: Coop Arancia 100%, Arance, Caffè Espresso. 점심 식사: Uovo Sodo, Radicchio Rosso, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Riso. 저녁 식사: Caffè Espresso, Cipolle Mature Cotte, Radicchio Rosso, Coop Mais Dolce, Petto di Pollo. 간식/기타: Formaggio Fresco Morbido, San Carlo Crostini Dorati, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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