2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1364 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 139.26g.
아침 식사: Omelete. 점심 식사: Polenta (Cozido), Molho Bolonhesa. 저녁 식사: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Abobrinha Refogada. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
Esse kilo perdido será o primeiro de muitos...
2020년 01월 14일 작성이: André Ramires
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