2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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957 kcal
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지방: 34.49g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 87.83g.
아침 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml). 점심 식사: Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida, Peixe. 저녁 식사: Carne de Porco, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Melão, Cafezinho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Kero Coco Água de Coco (200ml). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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