2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1084 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 149.88g.
아침 식사: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. 점심 식사: Valess Vegetarische Schnitzel , Edeka Tagliatelle. 저녁 식사: Alpro Soja Dessert - Softer Karamell, Aldi Kräuterquark, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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