2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1705 kcal
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지방: 100.20g | 단백질: 136.56g | 탄수화물: 59.54g.
아침 식사: Feta Cheese , Rye Bread , Scrambled Egg . 점심 식사: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Fruit, Asda Gala Apple. 더보기
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