2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1639 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 192.31g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Certossa Gallette di Mais, Milbona Yogurt alla Greca 10%. 점심 식사: Carciofi, Divella Spaghetti Integrali, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Cime di Rapa. 저녁 식사: Carote, Coop Crocchette di Pollo e Tacchino, Petto di Pollo, Coop Tramezzini Tonno e Maionese , Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Campari Spritz. 간식/기타: Bresaola, La Forneria Panini ai Cereali, Grana Padano Grana Padano, Lychee, Banana, Yogurt Intero al Naturale, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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