2013년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 14일:
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1712 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 34.53g | 탄수화물: 234.03g.
아침 식사: Zucker, Marmelade, Diätmargarine, Getoastetes Weißbrot, Brötchen, Zucker, Frischkäse, Brotaufstrichs, Marmelade, Riegel (12.5g). 점심 식사: Gouda, Spaghetti, Vanillepudding. 저녁 식사: Fleischwurst, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Marmelade, Brotaufstrichs, Frischkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). 더보기
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2624 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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