2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1310 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 203.10g.
아침 식사: Coffee, Bananas, RxBar Peanut Butter, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 점심 식사: Great Value Texas Toast with Garlic, Wendy's Chili (Small), Pineapple. 저녁 식사: Tater Tots, Bear Creek Cheddar Potato Soup Mix, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Spinach, Cabbage. 간식/기타: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Great Value Honey Wheat Pretzel Twists, Green Peppers, Sabra Classic Hummus, Cauliflower. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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