2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1487 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 169.21g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Hellmann's Maionese, Pimentão Verde, Hambúrguer de Soja sem Carne. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Curau de Milho, Chokito Chokito, Garoto Baton Ao Leite, Beterrabas, Alface, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Hambúrguer de Soja sem Carne. 간식/기타: Pão de Forma, Banana, Marilan Pit Stop Original. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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