2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1102 kcal
|
지방: 39.86g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 145.59g.
아침 식사: Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Сахаром, Lay's Чипсы, Alpen Gold Шоколад Молочный. 저녁 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Вермишель. 간식/기타: Чай с Сахаром, Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
Слишком много комментов, тут вы 100 пудов заметите!!! Как? Скажите как вам это удалось?
До родов сколько был вес? Из-за чего произошел набор до 105, как справились? Может анализы, спецмалисты сопровождающие))) мне необходимы все подробности вашего головокружительного успеха!!!!! Поздравляю от всей души с 55 кг!!!!)))
Мне еще до них прыгать и прыгать))))
2020년 09월 13일 작성이: little_fluffy_owl
|
До родов был 105😂😂 из роддома вышла тоже 105. Все анализы в норме были всегда. Вес большой был с детства. К 20 годам убила организм жёсткими диетами чпосле которых набирала в 2 раза больше чем скинула.
2020년 09월 13일 작성이: валентина233
|
Напишите, пожалуйста, по подробней как питались? Что в основном ели?
2020년 09월 15일 작성이: GoldMun
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|