2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1594 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовое Мясо. 저녁 식사: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Протеин Бар Батончик Ваниль, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему. 간식/기타: Maxler Omega 3 Gold. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|