2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1512 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 199.38g.
아침 식사: Brown Sugar , Espresso Coffee, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten. 점심 식사: Brown Sugar, Espresso Coffee, Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Onions, Bonduelle Linzen Lentilles, Olive Oil, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Iglo Groenten-Idee Hollands. 저녁 식사: Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Onions, Bonduelle Linzen Lentilles, Olive Oil, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Iglo Groenten-Idee Hollands. 간식/기타: Mostacciolo Al Cioccolato, Noberasco Arachidi . 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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