2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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989 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 114.23g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Хлеб Черный, Борщ. 간식/기타: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Конфета, Сервелат, Плов с Курицей. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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