2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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848 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Vanilla . 점심 식사: Lettuce Salad with Tomato, Cucumber, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 간식/기타: Coffee with Milk, Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond, Oranges . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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