2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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2105 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 256.97g.
아침 식사: Фундук Фундук, Doppel Herz Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. 점심 식사: Шоколад, Пекинская Утка, Капуста, Сердце Куриное. 저녁 식사: Nestle Хлопья Фитнесс, Свежее Завтра Кефир 1%. 간식/기타: Чудо Йогурт, Киви, Яблоко, Черника, Свежее Завтра Кефир 1%. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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