2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1674 kcal
|
지방: 81.35g | 단백질: 88.22g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, Ледяная Рыба, Помидоры Черри, Рис Отварной. 저녁 식사: Kotanyi Масло Тыквенное, Bonape Хлеб Финский Ржаной, ВкусВилл Сардельки Детские, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки. 간식/기타: Банан, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|