2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1084 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Верес Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп из Свинины. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Киви. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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