2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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4845 kcal
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지방: 154.13g | 단백질: 295.83g | 탄수화물: 564.59g.
아침 식사: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Белый Хлеб, Яичница, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: То, Что Надо! Клюквенный Морс, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Пицца с Мясом, Виноград (Американского Типа), Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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