2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1166 kcal
|
지방: 45.14g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Greenfield Зеленый Чай, Курица Вареная, Be Fresh Омега Микс, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица Вареная, Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная). 간식/기타: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Мандарины, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лимонный Сок, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|