2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1430 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 179.63g.
아침 식사: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. 점심 식사: pflaume, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. 저녁 식사: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Ei. 간식/기타: Dubler Mohrenkopf . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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