2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1231 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 107.60g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Tree Of Life Casein , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. 저녁 식사: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Фили-Бейкер Творожное Кольцо. 간식/기타: Село Зеленое Сливки 10%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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