2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1456 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 226.73g.
아침 식사: Lidl Lachsschinken, Aldi Kasslerbraten, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Balance Brot. 점심 식사: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. 저녁 식사: Rucola , Aldi Zitronen Teegetränk, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Dinkelbrot, Netto Viva Vital Geflügelsalami. 간식/기타: Schokoladenstückchen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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