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Fasen natt macka
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1502 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 167.15g | 탄수화물: 120.74g.
아침 식사: Kokt Ägg. 점심 식사: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. 저녁 식사: Vitt Bröd, Scan Rökt Skinka, ICA Stora Skalade Räkor, Kycklingfilé, Felix Thousand Island Dressing. 간식/기타: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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