2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1706 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Garofalo Cous Cous, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Carne di Manzo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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