2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
|
1177 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 124.13g | 탄수화물: 61.62g.
아침 식사: Мореслав Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. 점심 식사: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|