2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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3319 kcal
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지방: 133.67g | 단백질: 161.14g | 탄수화물: 370.63g.
아침 식사: HEB Pan Integral, Huevo Revuelto, Avena, Alpura Leche Deslactosada. 점심 식사: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga, Guacamole, Arroz Blanco, Pescado Empanizado. 저녁 식사: Aurrera Pan para Hamburguesa, Guacamole, Pescado Empanizado, Arroz Blanco, La Crianza Hamburguesa, Nuggets de Pollo, Burger King Papas Fritas (Medianas). 간식/기타: Taco de Bistec, Alpura Leche Deslactosada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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