2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1804 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 207.67g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: Gut & Günstig Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken, Honigmelonen. 점심 식사: Bofrost Indisches Hähnchencurry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Müller’s Mühle Teller Linsen, Aldi Putensteak. 간식/기타: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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