2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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749 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 60.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Льняное Масло. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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