2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1803 kcal
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지방: 85.85g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Геркулесовая Каша на Воде, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 간식/기타: ВкусВилл Треска под Маринадом , Азбука Вкуса Ананас Резаный. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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