2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1362 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 141.91g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Ашан Ветчина Куриная. 점심 식사: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Рис Отварной, Лечо. 저녁 식사: Barilla Макароны, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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