2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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713 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 50.11g.
아침 식사: Яичница, Сыр Российский (Витязь), Кофе с Молоком. 점심 식사: Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. 간식/기타: Слайсы, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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