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😊
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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1870 kcal
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지방: 78.89g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 195.95g.
아침 식사: 香蕉, 光泉 無糖優格, 光泉 北海道原味起司片, 水煮蛋, 全聯 白吐司. 점심 식사: 炒青菜, 炒茄子, 白飯, 鯖魚. 저녁 식사: 貢丸, 豆干, 絲瓜, 控肉, 蛤蜊/蜆, 炒豆芽. 간식/기타: 橘子, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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